A FIFA elhallgatta az orosz futballisták doppingesetét

Az orosz sportolók kapcsán könnyen születnek doppingvádak manapság, nem is alaptalanul - írja az index.hu. Az, hogy Oroszországban egészen a McLaren-jelentés által kirobbantott botrányig állami háttérrel és rendszerszintre emelten folyt a doppingolás, ma már elfogadott tény. A futballisták viszont kimaradtak az ügyből, legalábbis megalapozott vád nem született. Egészen mostanáig. Az index.hu cikkét változtatás nélkül közöljük. Bár...

Schwarzenegger fia kiköpött az apja

Keményen dolgozik Joseph Baena, hogy olyan híres testépítő váljon belőle, mint édesapjából, Arnold Schwarzeneggerből. A fiú a hétszeres Mr. Olympia házasságon kívül született gyermeke. Arnold Schwarzenegger legfiatalabb gyermeke, Joseph Baena házasságon kívül született, s külsőleg és belsőleg is nagyon hasonlít az egykori akcióhősre, Kalifornia korábbi kormányzójára. A fiú még csak 21 esztendős, de ugyanúgy megszállottja...

Harcosok klubja

Egyáltalán nem akarom misztifikálni az edzőterembe járást, hiszen mi, akik edzünk rendszeresen, azoknak ez a világ legtermészetesebb (és egyik legjobb) dolga, akik pedig nem hajlandóak mozogni valamit az egészségükért, azok szemében pedig úgyse vagyunk mi százasok. Azonban mégsem tudom megállni, hogy szenteljek pár sort annak, amit látok, ha körbenézek a teremben reggelente. Nem, persze, hogy nem...

Minden a „mindenmentességről”

Egy nemrég lezajlott, átfogó felmérés szerint, világszerte egyre többen keresik azokat az élelmiszereket, melyek bizonyos összetevőkből kevesebbet vagy semmit sem tartalmaznak. Ezek közül a legnépszerűbbek a zsírszegény és a szénhidrát csökkentett változatok, de a laktóz- vagy gluténmentes élelmiszereket is egyre többen választják. „Mentes” élelmiszernek hagyományosan a tej-, laktóz- vagy gluténmentes termékeket nevezzük. Ennek fontos szerepe van egyes krónikus problémák,...

9 ordas hazugság a zsírról és a koleszterinről

Évtizedek óta sok ember megbetegedését és halálát okozzák a közegészségügy hazug, semmivel alá nem támasztható ajánlásai - írja az egeszsegter.hu. A táplálkozás és a betegségmegelőzés területe tele van hozzá nem értéssel. Hibás tanácsokat kaptunk, amikor a telített zsírok és a koleszterin elhagyására szólítottak fel minket, annak ellenére, hogy károsságukat semmi nem támasztja alá. Alább következik az...

Hasznos tudnivalók a körtéről

Energiája: Hideg Íze: Édes és savanyú Milyen szerv(ek)re hat: Tüdő és gyomor Kedvező élettani hatásai: A „természetes ásványvízként" is ismert körtét nyersen, szárítva, befőzve és ivóléként is fogyasztják. A körtének számtalan kedvező élettani hatása van, épp ezért nem szabad alábecsülni. A Ben Cao Gang Mu, a Gyógynövények jegyzéke (Compendium of Materia Medica) szerint „A körte segíthet elűzni a forróságot...

Kelkáposztás fasírt – hús helyett

Van, aki nem szereti a húst, és van, aki nem eheti. Nagy különbség. A végeredmény azonban akkor is ugyanaz: valami mást kell kitalálni helyette. És mi is lehetne jobb helyettesítő, mint egy jó kis zöldség, mely ráadásul egészséges is? Éljen a kelkáposzta!   Ha valakinek azt ajánlja az orvos, hogy hagyjon el a megszokott étrendjéből valamit – legyen az...

Megszerezte a profi kártyát!

Az országban a debreceni testépítőn kívül csak ketten vannak ebben a kategóriában, akik professzionálisak. Nagy sikert ért el az elmúlt hétvégén a Chili Fitness versenyzője, Nagyné Rázsó Magdolna, aki a koppenhágai IFFBB Pro Nordic viadalon megnyerte a 40+ és az nyílt kategóriát is Women ‘s Physique-ben. Jenei István tanítványa ezzel megszerezte a profi kártyát, vagyis...

Baconbe tekert harcsatörzs

Egy gyorsan elkészíthető, ám nagyon finom étel receptjét ajánljuk most nektek: sütőben sütött, baconbe tekert afrikai harcsát. Elkészítése: A haltörzset egy-két centis szeletekre vágjuk, sáfránnyal, sóval, borssal, citromlével bedörzsöljük (használhatunk hal-fűszerkeveréket is). Állni hagyjuk 30 percig, hogy átjárják a fűszerek a halat, majd vékony baconcsíkokba tekerjük a haldarabokat. Sütőpapírt helyezünk a tepsibe, hogy ne ragadjon bele...

Hatékony és természetes antibiotikumok

Nem titok, hogy az antibiotikum-rezisztencia a 21. század egyik legnagyobb egészségügyi veszélye - olvasható a gyogyszernelkul.com-on. Sok hozzáértő úgy véli, hogy kezdünk visszatérni a sötét középkorba, hiszen az antibiotikumok egyre kevésbé képesek ellátni a feladataikat. A kókuszolaj legalább 50 százalék laurinsavat tartalmaz, amely erős antibakteriális és antivirális hatással rendelkezik. A szervezet monogliceriddé alakítja a laurinsavat,...

Olvasd El