Ma van a Föld napja, hála a bolygónknak!

“A séta az élet legemberibb életütemét fejezi ki. Aki sétál, nem akar eljutni sehová, mert ha célzattal és úti céllal ered útnak, már nem sétál, csak közlekedik. A sétáló útközben, minden pillanatban, megérkezett a séta céljához, mely soha nem...

Íme, a fehérje 7 alaptörvénye!

Mi köze a proteinnek Pikachuhoz és a Hupikék Törpikékhez, talán a kis rajzfilmfigurák imádják a tejet? Íme néhány fontos tény a fehérjékről, amit eddig nem tudtál! A protein mindig is a görögöké volt! A „protein” szó a görög "proteios"...

A Terminátor köszöni, már jól van

Életmentő szívműtétet hajtottak végre a legndás testépítőn, színészen és volt kaliforniai kormányzón, Arnold Schwarzeneggeren. A műtét jól sikerült, Schwarzie közvetlenül ébredése után be is jelentkezett a Twitteren, hogy mindenkivel tudassa: I'm back, vagyis visszatértem! Arnoldot kiengedték a kórházból, ezért...

“A lényeg, hogy szeressünk élni!”

A cívisvárosi sportoló mozgássérült testépítő-versenyen indult, és meg is nyerte! Miskolczi Csaba huszonöt esztendős web-programozó. Mániája a testépítés, egyre jobb formában van, jövőre versenyen kíván indulni. Imádja a munkáját, a tréningeket és elégedett az életével. Csaba születése óta mozgássérült. Feküdt vagy...

Kardio előtt vagy után igyunk fehérjeturmixot?

Először is kezdjük azzal, hogy amit nagy többség kardio edzésnek mond, az valójában aerob edzés. Ha tempósan gyaloglunk, vagy megfelelő, nem túl gyors ütemben tekerjük a biciklit, az valóban égeti a zsírt, de nem kardioedzés. És az egyenletes, de...

Robotméhek porozhatnak hamarosan

Szenzáció és egyben szomorú is: robotméheket vetnek be a globális élelmiszerbiztonságért! (Az alábbiakban az Élő bolygónk cikkét közöljük.) A méhek pusztulása komoly veszélyt hordoz nemcsak az élővilág változatosságára, hanem az ember mezőgazdasági tevékenységére, és ezzel összefüggésben a globális élelmiszer-ellátásra nézve is....

Legnagyobb kincsünk fogyóban!

Az éghajlatváltozás egyre kiszámíthatatlanabb és szélsőségesebb időjárási eseményeket eredményez. A dél-afrikai Fokvárosban sokáig úgy nézett ki, hogy akár már áprilisban elfogy az ivóvíz. A legszigorúbb válságintézkedések bevezetésének napja, a „Day Zero” mostanra már kitolódott, de a vízfogyasztás ügye továbbra...

99 évesen óriási világcsúcsot döntött 50 méteren

A 99 éves George Corones 56.12 másodperces időeredményével óriási világcsúcsot ért el 50 méteres gyorsúszásban a 100 és 104 év közötti férfiak kategóriájában Queenslandben. Az ausztrál sportember a brit John Harrison 2014-es rekordját (1:31.19) adta át a múltnak. A Nemzetközi...

Vizet prédikálok

Könnyű nekem az éltető víz mellett kardoskodnom, mert én azok közé az emberek közé tartozom, akik bármikor képesek inni. Amíg nem tudtam róla, mennyire lényeges az egészségünk megőrzése szempontjából, hogy elegendő, bőséges folyadékot vigyünk be a szervezetünkbe, addig is,...

Egyél, hogy ne fájjon

Természetes étrendtippek az ízületi gyulladás ellen. Nem csupán sportolók, vagy idősebbek számára ismerős nyavalya az ízületek különböző megbetegedése. Azon túl, hogy nagyon sok krém, illetve „dilibogyó" kapható gyógyírként, azoknak sem kell elkeseredniük, akik - mint Szalacsi a vízbűl a zoxigént...