Egy ápolónő gyermekének gondolatai

A közösségi oldalakon rengeteg olyan jellegű posztot és hozzászólást látok, amelyben az ápolók és orvosok munkáját dicsérik, hálájukat fejezik ki az emberek, ami egy nagyon szép gesztus, ugyanakkor kérdéseket vetett fel bennem. Tekintve, hogy anyukám is ápolónő, a nővérek oldaláról szeretném ezt megközelíteni: miben változott az elmúlt hetekben/napokban a munkájuk? Eddigi tapasztalataim alapján, az ápolókat...

A Luna tízmilliószoros vonzásában

A hétfői állítólag tízmilliószoros nap volt, szuperholddal az égbolton este, ilyenkor, ha kellően lecsendesítjük a gondolatainkat, és csak a víztiszta vágyainkra figyelünk, földöntúli energiákat tudunk megmozgatni a beteljesülésük érdekében. Futni indultam a falu fényszennyezetlen határában, a kora tavaszi levegő részegítően áradt, a Hold égi reflektorként világított, ő volt az első látogató felettem, majd nem sokkal...

Pánik helyett mozgás és életigenlés

Hősünk a pánikbetegség mély bugyraiból indult, mára ezrek sikeres és elismert példaképévé vált. Interjú Tamás Rita íróval, újságíróval, személyi edzővel, motivációs trénerrel. Pár éve lettem figyelmes a folyamatosan növekvő létszámú Facebook-közösségére, a „Ne pánikolj, sportolj” névre kereszteltre. Adott volt egy magát a mélyből felküzdő, a mozgás által a pánikbetegségből magát saját hajánál kirángató negyvenes vonzó nő, aki...

A tökmag megöli a rákos sejteket, javítja az alvást és a látást

A tökmag olyan összetevőket tartalmaz, amelyek megölik a rákos sejteket, javítják a látást, kiválóan alkalmasak a mentális és a fizikai egészség fenntartására. A tökmag gyulladás gátló hatással rendelkezik, rendkívül hatékony különböző típusú rákos daganatok elpusztításában. A menopauzás nőknek naponta kellene fogyasztani ezeket a magokat annak érdekében, hogy az emlőrák kialakulásának esélyét 23%-kal csökkentsék. A tökmag nagy mennyiségű...

Bohos Kornélék ezúttal is adakoznak

„Ha szarul néz ki az asszony... Ha szarul néz ki palid... Vagy csak simán fanatikus a párod? Akkor itt a megoldás! Debreceni Cutler Gym ajándékutalvány. Toljad be a fa alá!” Ezzel a nem mindennapi szlogennel ajánlja Bohos Kornél korábbi testépítő, a debreceni Cutler Gym vezetője karácsonyi portékájukat. - Ha én kezdőként kaptam volna egy ilyen...

Lukácsék kedden buliztak, hétvégén futottak

A hétvégén, október 20-án rendezték meg az Organica FX Szupermaratont a Nagyvárad-Debrecen útvonalon, ahol a futók egyéniben, párban, 5 vagy 10 fős csapatokban álltak rajthoz, hogy teljesítsék a több mint 85 km-es távot. Ezúttal is úgy döntött a két barát, a Tankcsapda frontembere, Lukács László és Dombi Tibor, a DVSC volt válogatott labdarúgója, hogy futnak...

Az írócsemete fitnesz világbajnokként oktat

Tizenkét esztendőnyi angliai lét után hazaköltözött a kétszeres fitnesz világbajnok. Majdnem három esztendeje írtunk Tóth Imoláról, a debreceni József Attila-díjas író, Tóth-Máthé Miklós lányáról, aki akkor megnyerte a fitnesz világbajnokságot. Imola akkor még Angliában élt, azonban nemrég Budapestre költözött. – Annak idején is úgy mentem ki, hogy egyszer mindenképpen hazatérek, a honvágyam végig nagyon erős volt...

Schwarzenegger Teslával támogatja Greta Thunberget

Arnold Schwarzenegger tisztán elektromos közlekedési módot szervezett Greta Thunbergnek, aki az ENSZ múlt heti New York-i klímacsúcsán való részvétele után a következő egy hónapban több helyszínen is beszédet mond az Egyesült Államokban és Kanadában. A hírt a volt kaliforniai kormányzó szóvivője erősítette meg a Car and Driver magazinnak, aki elmondta, hogy a korábbi találgatásokkal ellentétben...

Sting: “mindig gondolj arra, amid már megvan”

Egy őszinte, botrányoktól mentes és zseniális előadóművész szavaira érdemes figyelni. Ha pedig Stingről van szó, akkor különösen. A következő gondolatoknak valóban olyan üzenetük van, amelyeket jó megfontolni. Ne pazarold az időd a nem megfelelő emberekre! Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsd el, akik elszívják tőled az energiádat és az életkedvet. Ha valaki...

Mozgással az öregedés ellen

Brian Mastroianni: Mozgással az öregedés ellen Fordította:Czárán Judit Forrás:Brian Mastroianni: For Aging Bodies, Endurance and Resistance Training Can Help A rendszeres erősítő és/vagy erőnléti edzés elképesztő mértékben lassítja az öregedést, ami szemmel nem feltétlen látható, de növeli a telomérek hosszát és a mitokondriumok számát testszerte.   (Az angol resistance traininget ellenállással szemben végzett v. izomerősítő tréningnek fordítottuk. Ez egyszerűen olyan erősítő...

Olvasd El