Charlie Chaplin szívhez szóló tanácsai az életről

Charlie Chaplin, a legendás nevettető a 70. születésnapján írta az alábbi, elgondolkodtató pontokat: 1. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, észrevettem, hogy a kínok, a szenvedések és érzelmi fájdalmak csak figyelmeztető jelei annak, hogy a saját igazságom ellenében élem az életem. Ma már tudom, hogy ez: HITELESSÉG. 2. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem, hogy mennyire tud bántani valakit...

A vártnál hamarabb lett paralimpiai kvótás

A Hajdúszoboszlóról származó Szvitacs Alexa megnyerte az Eb-t. Asztalitenisz. Második paraasztalitenisz-versenyén Európa-bajnok lett, és ezzel paralimpiai kvótát szerzett Szvitacs Alexa, aki már akkor azzal nyugtatta magát és családját, hogy paralimpiai bajnok lesz, amikor megtudta: amputálni kell bal alkarját és lábujjait. A svédországi kontinensviadalon múlt szerdán a 9-es sérültségi kategóriában aranyérmes versenyző az M4 Sport csatorna Sporthíradójában...

10 film – segíthetnek, ha nehéz időszakon mész keresztül

Mindenki életében előfordulhatnak nehezebb periódusok, csalódások, veszteségek, amiket valahogyan fel kell dolgozni. A filmrajongók ilyenkor előveszik kedvenc alkotásaikat, és a szereplőkkel jutnak túl a nehézségeken. Ha te is ilyen helyzetbe kerültél, és nem tudod, hogy mitévő légy, akkor íme 10 csodálatos film, amely segítségével kimászhatsz a lelki, érzelmi válságból.1. A boldogság nyomában Egy nagyszerű alkotás, amelyet...

Testépítők is szerepelnek az Ázsia Expressz 2-ben

"Hatalmas nevetések, felhőtlen pillanatok, elképesztő poénok - erre nem lehet felkészülni! Ázsia Expressz második évad augusztus 26-tól minden hétköznap 19.05-kor a TV2-n! A műsorban minden párosnak stoppal kell eljutnia a kitűzött célállomásra, ami nem kis feladat, hiszen gyorsaságuk azon múlik, ki-hogyan találja fel magát egy olyan idegen országban, ahol nem nagyon beszélnek idegen nyelveket, és...

Metallica: “túl sok ember van ezen a bolygón”

James Hetfield, a világhírű metalbanda, a Metallica gitáros-énekese nem gyakran szokott interjút adni. A Kerrang! magazin most összegyűjtött néhány témát, amiről a frontember megfogalmazta sajátos gondolatait. - vallás: "mindig is érdekelt a vallás. Hiszek abban, hogy létezik valamilyen felsőbb erő és minden okkal történik. Megnyugtató az a tudat, hogy igazából valaki más irányít mindent. Így is...

A „vádli-gyilkos 30-as”

A Testszépítés Ibivel Facebook-oldal egyik hasznos tanácsát közöljük ezúttal, a makacs vádli megedzésére. Tippek a makacs vádli edzésére: Ha elég mazochista vagy, no meg szeretnél egy kis színt, vérbőséget és izomlázat vinni a vádlid életébe, akkor fűszerezd meg az edzését ezzel a manőverrel! Bárhol, bármikor lesújthatsz rá, hiszen eszköz sem szükséges a kivitelezéséhez! A kiindulás: A gyakorlat rendkívül...

Íme az egészséges köretek, és elkészítési módjuk

Ha szeretnél megismerni néhány olyan élelmiszert, amivel helyettesítheted a sült krumplit és az unalmas főtt rizst, érdemes elolvasnod a kolly.hu bejegyzését, melyet változtatás nélkül közlünk.  Köles Érdemes megszeretned ezt a köretet, mert hihetetlenül egészséges, gyönyörűvé varázsolja a bőrt, ráadásul nagyon olcsó. Magas rosttartalma révén tisztítja a bélrendszert, könnyen emészthető, szabályozza a vércukorszintet. Glutént nem tartalmaz, így...

10 kg fogyás rost-fehérje diétával

Több mint 10 kg-tól szeretnél megszabadulni? Nos, nem kis dologra vállalkoztál, de ha már eldöntötted, hogy leadod, amit cipelsz, ne visszakozz. Ne feledd: minden agyban dől el! Mi pedig segítünk, hogyan fuss neki, hogy könnyebben állj át egy új életvitelre, mire alapozd új étkezési szokásaidat! Először is kezdjük a szemléletváltás alapjaival Soha ne azt nézd, mit...

Olykor meg kell állni

Sajnos, olykor meg kell állni egy időre. Néha semmit sem számít, hogy mekkora a bicepsz, mennyit mutat a mérleg, hány kalóriát tartalmaz a vacsora, vagy megváltottuk-e a világot. Persze, mindig fontos a mentális és a testi egészség, és tényleg igaz, hogy lehetetlen az nincs. A lehetetlent mi hozzuk létre, csak bennünk, belül nő meg és...

A japán nők fiatalságának és karcsúságának 20 titka

A japán kultúra messzi földről híres békés embereiről és azok egészséges életviteléről. A japán nők karcsúak, törékenyek és fiatalosak, ami nem is csoda, hiszen világviszonylatban Japánban az egyik legmagasabb a várható élettartam. Ha megkérdeznél egy japán embert, hogy mi lehet a hosszú életük titka, valószínű, hogy semmiféle különös dolgot nem emelne ki, hiszen életvitelüket hosszú...

Olvasd El