LEGFRISSEBB CIKKEK

10 film – segíthetnek, ha nehéz időszakon mész keresztül

Mindenki életében előfordulhatnak nehezebb periódusok, csalódások, veszteségek, amiket valahogyan fel kell dolgozni. A filmrajongók ilyenkor előveszik kedvenc alkotásaikat, és a szereplőkkel jutnak túl a nehézségeken. Ha te is ilyen helyzetbe kerültél, és nem tudod, hogy mitévő légy, akkor íme 10...

Mike Tyson heti 50-60 órát is edzett

Mike Tyson minden idők egyik legsikeresebb és legnépszerűbb nehézsúlyú ökölvívója. A börtönt is megjárt bokszoló olykor sportolóhoz nem méltó életmódot folytatott, ám fénykorában képes volt heti hatvan órát edzeni. Mike Tyson neve kétségkívül, fogalom a bokszolók körében. „Iron Mike” a...

Testépítők is szerepelnek az Ázsia Expressz 2-ben

"Hatalmas nevetések, felhőtlen pillanatok, elképesztő poénok - erre nem lehet felkészülni! Ázsia Expressz második évad augusztus 26-tól minden hétköznap 19.05-kor a TV2-n! A műsorban minden párosnak stoppal kell eljutnia a kitűzött célállomásra, ami nem kis feladat, hiszen gyorsaságuk azon múlik,...

Metallica: “túl sok ember van ezen a bolygón”

James Hetfield, a világhírű metalbanda, a Metallica gitáros-énekese nem gyakran szokott interjút adni. A Kerrang! magazin most összegyűjtött néhány témát, amiről a frontember megfogalmazta sajátos gondolatait. - vallás: "mindig is érdekelt a vallás. Hiszek abban, hogy létezik valamilyen felsőbb erő és...

A „vádli-gyilkos 30-as”

A Testszépítés Ibivel Facebook-oldal egyik hasznos tanácsát közöljük ezúttal, a makacs vádli megedzésére. Tippek a makacs vádli edzésére: Ha elég mazochista vagy, no meg szeretnél egy kis színt, vérbőséget és izomlázat vinni a vádlid életébe, akkor fűszerezd meg az edzését ezzel...

Íme az egészséges köretek, és elkészítési módjuk

Ha szeretnél megismerni néhány olyan élelmiszert, amivel helyettesítheted a sült krumplit és az unalmas főtt rizst, érdemes elolvasnod a kolly.hu bejegyzését, melyet változtatás nélkül közlünk.  Köles Érdemes megszeretned ezt a köretet, mert hihetetlenül egészséges, gyönyörűvé varázsolja a bőrt, ráadásul nagyon olcsó....

10 kg fogyás rost-fehérje diétával

Több mint 10 kg-tól szeretnél megszabadulni? Nos, nem kis dologra vállalkoztál, de ha már eldöntötted, hogy leadod, amit cipelsz, ne visszakozz. Ne feledd: minden agyban dől el! Mi pedig segítünk, hogyan fuss neki, hogy könnyebben állj át egy új...

Olykor meg kell állni

Sajnos, olykor meg kell állni egy időre. Néha semmit sem számít, hogy mekkora a bicepsz, mennyit mutat a mérleg, hány kalóriát tartalmaz a vacsora, vagy megváltottuk-e a világot. Persze, mindig fontos a mentális és a testi egészség, és tényleg igaz,...

A japán nők fiatalságának és karcsúságának 20 titka

A japán kultúra messzi földről híres békés embereiről és azok egészséges életviteléről. A japán nők karcsúak, törékenyek és fiatalosak, ami nem is csoda, hiszen világviszonylatban Japánban az egyik legmagasabb a várható élettartam. Ha megkérdeznél egy japán embert, hogy mi lehet...

Minden halál a fejekben kezdődik

Meggyógyulhat a beteg, ha megérti betegsége okát   Dr. Hamer a 70-es években a müncheni onkológiai klinikavezető orvosa volt, ahol többi kollégájával együtt a daganatos betegeket a hagyományos módon kezelte, mely többé-kevésbé eredményesnek bizonyult.   1978-ban dr. Hamer élete radikálisan megváltozott, mikor tudomást...